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バランス良く食べて減量中

おはようございます🌞

いつも読んでくれてありがとうございまーす❤️

バランスしっかり食べて減量中です🎶

スーパーフードを取り入れて、食材の種類も豊富に使います。

下ごしらえをして冷蔵庫に数日保管できます。

↑↑↑↑↑↑こんな感じで冷蔵庫に入ってます。この食材ので作った 昨日のランチは17種類のサラダランチ ↓↓↓↓↓

今朝はこんな感じで15種類のサラダプレート↓↓↓↓↓

空腹感もなく、体調もお肌も絶好調で、無理なくゆっくり減量中です。

 

去年の夏に施術した #夏ネイル💅

水滴やシェルやスターフィッシュで夏いっぱい 指先から生まれる心の安らぎ❤️

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