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今日も脚が…

こんばんは🌙

読んでいただきありがとうざいます🎶

どんな人のどんな選択も、例え犯罪を犯してしまう人も、その時の自分の最善を選択している。

その選択の違いは何か?

過去の経験と情報の違いでである。

だから良い情報を得られる仲間をたくさん作り、色んな経験をすると良いなと思う🎶

今日は辛い辛い辛〜い脚トレの日。 悲鳴をあげながらやってるの…

いつも行く前は痛いし苦しいから行きたくない行きたくない行きたくないと思う。

実は運動もトレーニングも好きではないんだと思う。 数年前まで腕立ても腹筋も1回も出来なかったし、ワンメーターの距離でも必ずタクシーに乗る事を選択していた。

でも今は嫌でもトレーニングに行く選択するのは、未来の健康と美容の為になるという経験と情報が、辛い時間から逃げたいよりも優先され、最善だと考えるようになったから。

脚に筋肉つくと全く浮腫まないって知ってる?

という事で、今日も脚が…死亡。 

明日は生まれたての小鹿決定。😂

 

今日のオススメネイルは💅 mirrorで垂らしこんだ手描きアートです。個性派好きには目立ってNICEですね。指先から生まれる心の安らぎ❤️

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