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どうせやるんだから
こんにちは🌞 読んでいただきありがとうございます❤️
今夜はpalette caféで夕方からのひと組様限定貸切営業です🎶 夜は日替わりおつまみプレートで営業してます。
ドリンクはビール・ハイボール・カクテル・ワイン・シャンパン・日本酒等あります。
昨夜は苦手な脚トレーニングでした。
スクワット
スミスラッジ
レックプレス
エクステンション
ダンベルデット
レッグカール
各10✖︎5セット
マスク酸欠で頭痛いわ〜💦😭
脚トレの日はお店からジムまで10分くらいの距離なのに、行くのに2時間くらいかかります。 行きたく無くて、途中薬局に寄ったりコンビニに梯子したりしてしまいます。
最後に時間がなくなる〜💦と思って諦めてジムに行きます。 どうせ行ってやるんだからさっさと行けば良いのに〜と思いながらも…いつも2時間かかります。😂
今日は脚もお尻も痛い〜 ←これは喜び
