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まごはやさしい
健康になるにはどうしたら良いか？という保健の授業の質問に、小学校三年生の娘が〝まごわやさしい〟のご飯を食べると回答していた。
まさに家庭環境だなぁ〜と笑っちゃった。
可愛い😍
これ↓今日の朝食🍽
まめ類
ごま
わかめ海藻類
やさい
さかな
しいたけきのこ類
いも類 ねっ！
昨夜はKOLNにあけさんのLIVEに母と娘達と行ってきました。
素敵なライブに思った以上にノリノリで大喜びの母、連れて行って良かった〜🎶
寝る前は、鹿肉のハンバーグたくさん作り置きしました。
身体作りの為に食事管理してますが、肌も綺麗になってきた気がする🎶
皮膚は内臓の鏡って言うもんね〜
今年の減量はバランス良く食べて、健康でありながら、綺麗に痩せるがモットーです。
今日のおすすめネイル💅
最近のマイブーム、レインボーカラーのグラデーションネイル達〜
可愛くてハマってます🎶
指先から生まれる心の安らぎ❤️