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もう直ぐ減量
こんにちは
読んでいただきありがとうございます
昨夜のジムは賑やかでした 今年エントリー予定の選手4人が、全員揃ったので写真を撮ってもらいました。 去年までは1人で減量だったので、今年は仲間が居て本当に心強いです
個々に合わせて、減量のスタート時期や、摂取カロリーや、トレーニングを指導していただいてます。
私は目安として、5キロ程減量予定なので4月2日にスタートします 少しでも去年より変化してると良いな
減量は辛いのに楽しみ過ぎる
←ちなみにMではない。
今日のpalette cafeメニューは3種 ポークチャップ・ぶりの柚子胡椒焼き・麻婆豆腐です。 4月から日曜・月曜定休日になります。 ごはんは未来の自分への投資
メタリックなミラーネイルです