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オートミールアレンジ ランキング

こんにちは🌞読んで頂きありがとうございます✨

だいぶ脂肪が落ちてお腹の血管が浮いてきた〜🎶

今日は減量の為に、ご飯がわりに食べている✴︎オートミールアレンジ✴︎と勝手にランキングです✨

オートミールのふかふかパン

プロテインオートミール粥

 オートミールバナナクッキー

オートミールチャーハン

 オートミールおにぎり🍙

 

オートミールガレット

オートミールのホットサンド

サーモンときのこのオートミールリゾット

 

私の勝手に美味しいランキング ★3位は豆乳がクリーミーで優しい味のオートミールリゾット ★2位は5種のディップを楽しめたパリパリ感のあるオートミールガレット 1位はパラパラと口当たりがいいオートミールチャーハン でした🎶

全部簡単なので作ってみて! Instagramの食事記録アカウントにレシピ載せてます。

今日のオススメネイルは💅ゼブラのプッチ柄ネイルです。 アニマルをやりたいけどパンチは効かせたくない方にオススメな大人向けアニマルです。 プッチ柄の中に少しゼブラを描いてみました。 指先から生まれる心の安らぎ❤️

 

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