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参加ありがとうございました✨

昨日は第1回ダイエットセミナーを開催しました。　ご参加の皆様ありがとうございました✨　色んなダイエットのメリット・デメリットや自分の適正なカロリーの計算方法と食べる量の目安をお話しさせていただきました。　睡眠・食事・運動、生活習慣の見直しから始めてみて下さいね。

今日のオススメネイルは💅シアーなネイル✨ガラスみたいな透明感と奥行感を表現してみました。　指先から生まれる心の安らぎ❤️

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