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夏野菜のコンソメジュレ

2019.07.26

おはようございま〜す🌞昨日の残りの寒天を使って★夏野菜のコンソメジュレ★作りました。減量中でも美味しく楽しく、工夫してバランス良く食べます 🎶何と言ってもこれ見た目が可愛い😍 減量中のおやつココナッツオイル…

2019.07.25

やっと夏らしい気温になってきましたね〜🌞いつも読んでいただきありがとうございます❤️今日は夏の薬膳デザートを作りました。★普洱茶寒天★減量中のゼロカロリーおやつ材料は普洱茶・ラカント・寒天、３つだけです。 シナモンは食べる…

一喜一憂するわ

2019.07.24

おはようございます🌞昨夜は岳南法人会の納涼会でした。もちろん禁酒揚げ物は食べれませんが、笑顔で楽しくポーズが出来たわ🎶機会をいただきありがとうございました！今朝は浮腫が急に抜けて寝る前より起きたら1.3キロも落ちていました。普段はコン…

PayPay使えます！

2019.07.21

こんにちは🌞 いつも読んでいただきありがとうございまーす❤️昨日は営業終了後ミーティング勉強会でした。PayPay全店舗で使えるようになりましたよ🎶みんな真剣〜（笑）若干1名カメラ目線！ 減量…

お子様カラー500円です！

2019.07.20

幼稚園は夏休みに入りましたね。お子様連れのお客様が増えてきます。お子様カラー500円でやってます🎶夏ネイル💅可愛いデザインがいっぱいフットもハンド綺麗にして夏準備して下さいね。指先から生まれる心の安らぎ❤️

作り置きサラダ

2019.07.19

おはようございます🌞毎日雨ばかりでトレーニングしてても汗だくになる事が全くないです💦昨夜は作り置きサラダ🥗作りました🎶朝から33種類の食材をモリモリ食べてます。#ブロッコリー#パプリカ#むきエビ#セロリ#…

参拝マナー講習会

2019.07.18

昨夜は富士宮YEG納涼会に出席しました🎶富士山本宮浅間大社にて、鳥居の潜り方・手水・玉串奉納など参拝マナーを学び、沼津全国大会分科会成功を祈願して正式参拝をしました。知らなかった事もたくさんで勉強になりました。お尻相撲始めてやった〜面白かったw全国大会楽…

バランス良く食べて減量中

2019.07.14

テフのガレットを作ってみました🎶テフの粉を水に溶いてから、24時間以上醗酵させてます。エチオピア料理🇪🇹栄養バランス良くてヘルシーですよ！体調もお肌の調子も良く減量中です。大会まで後20日〜🎶 …

美しいピーコックのコツ

2019.07.10

こんにちは🌞最近個人的にハマっているピーコックアートピーコックとは孔雀🦚です。孔雀が羽を広げた様なデザインですね✨今日はピーコックの綺麗に出来るコツを説明します。①ベースにクリアを薄く塗る←これがないと上のカラージェルが上…

ハナノワマルシェ

2019.07.05

こんにちは🌞今朝は「FlowerSalonBerry」さんで「ハナノワマルシェ」に参加させていただきました🎶お花のゼリー作り・ポーセラーツのセットです。私が作ったお皿はこちら↓↓↓↓↓モーニングワンプレートにしょ🎶お花…