Owner's Blog

大会を終えて

2019.08.05

こんにちは🌞ビキニフィットネス2日間の報告です。2日間の大会を終えて学びと気付きと感謝をたくさん得ることが出来ました。昨夜はグッスリ眠れたと言いたいところですが、頭痛と動悸と疲労感と浮腫みの膨張感で全然眠れなかった。久しぶりに今まで我慢してた食べたかった物…

感謝します❤️

2019.08.04

ビキニフィットネス2日間の大会無事終わりました。応援してくれた友達・支えてくれた仲間やスタッフ・指導して下さった先生方心から感謝します。東海大会6位入賞出来ました。悔いはないです。本当に報われました。嬉しい、ありがとうございました。詳細は明日のブログにて！まずはお礼…

感謝します❤️

2019.08.04

ビキニフィットネス2日間の大会無事終わりました。応援してくれた友達・支えてくれた仲間やスタッフ・指導して下さった先生方心から感謝します。東海大会6位入賞出来ました。悔いはないです。本当に報われました。嬉しい、ありがとうございました。詳細は明日のブログにて！まずはお礼…

感謝します❤️

2019.08.04

ビキニフィットネス2日間の大会無事終わりました。応援してくれた友達・支えてくれた仲間やスタッフ・指導して下さった先生方心から感謝します。東海大会6位入賞出来ました。悔いはないです。本当に報われました。嬉しい、ありがとうございました。詳細は明日のブログにて！まずはお礼…

感謝します❤️

2019.08.04

ビキニフィットネス2日間の大会無事終わりました。応援してくれた友達・支えてくれた仲間やスタッフ・指導して下さった先生方心から感謝します。東海大会6位入賞出来ました。悔いはないです。本当に報われました。嬉しい、ありがとうございました。詳細は明日のブログにて！まずはお礼…

感謝します❤️

2019.08.04

ビキニフィットネス2日間の大会無事終わりました。応援してくれた友達・支えてくれた仲間やスタッフ・指導して下さった先生方心から感謝します。東海大会6位入賞出来ました。悔いはないです。本当に報われました。嬉しい、ありがとうございました。詳細は明日のブログにて！まずはお礼…

ビキニフィットネス大会の持ち物

2019.08.02

こんばんは 🌙明日、明後日これに出ます！↓↓↓↓↓★ビキニフィットネス★審査基準は1番下に添付しますね！ ちなみに3日土曜県大会5番4日日曜東海大会9番です🎶応援して下さい！ 今日のブログは、…

ここだけの話

2019.07.28

こんにちは🌞     天気が良くなって良かったですね🎶   今日は県内各地で花火大会がありますね！今日も元気に朝トレに行ってきました！トレーニング後のお楽しみのプロテインなのですが、この白い粉が大好きでして、水や豆乳で割るのが勿体ない…

バラの3Dアートの作り方公開します！

2019.07.27

こんにちは🌞いつも読んでいただきありがとうございます❤️最近筋トレや料理のブログばかりだったので、今日はプロネイリストらしいブログにしますね〜🎶笑笑次回10月のネイリスト検定1級のテーマは薔薇🌹…

夏野菜のコンソメジュレ

2019.07.26

おはようございま〜す🌞昨日の残りの寒天を使って★夏野菜のコンソメジュレ★作りました。減量中でも美味しく楽しく、工夫してバランス良く食べます 🎶何と言ってもこれ見た目が可愛い😍 減量中のおやつココナッツオイル…