Owner's Blog

オーナーズブログ

COLOR'S NAILオーナーのブログ。
おすすめのネイルやグッズなどをご紹介しています。

おうち時間part2

2020.04.06

こんにちは🌞読んで頂きありがとうございます❣️おうち時間が長くてヤバイな‥‥ 携帯でポチポチ色々買い過ぎてしまうじゃないか〜💦昨夜は子供達とおうちでお好み具材でキッシュ作りました🎶私も食べたい〜と…

子供達も喜ぶ鹿肉ハンバーグ

2020.04.05

いつも読んでいただきありがとうございます❣️お家に居る時間が長いので、あちこち断捨離と大掃除で気持ちがスッキリです🎶鹿肉で1番好きな食べ方はハンバーグです✨子供達も喜ぶのでまた作ったよ。今日はこのカロリー計算とマクロ…

おうち時間で…

2020.04.04

こんにちは✨いつも読んでいただきありがとうございます❤️おうち時間を使って普段出来ない事をやってみた。先ずは断捨離…ゴミ袋10袋…服とバック💦 腕が通らなくなった💦Tシャツやポロシャツが娘が案外着れた…

新型コロナウィルス感染症対策について

2020.04.01

📄新型コロナウィルス感染症対策について平素よりCOLOR'SNAILをご利用いただきありがとうございます。弊サロンでは、日頃からネイリストやサロン内の衛生管理を徹底しておりますが、この度の新型コロナウィルスの感染拡大に伴い、お客様の安全・安心のため感染症予防…

コロナに負けない身体に

2020.03.30

おはようございます🌞いつも読んでいただきありがとうございます✨個人的な意見ですが、私のウイルスに負けない身体づくりをあげてみました🎶①手洗い←やっぱりこれは絶対だと思う②湿度を保つうちでは加湿器に次亜塩素酸水を入れて加湿して…

ワンプレートとネイルの作り方

2020.03.28

こんにちは🎶今日もワンプレートごはんでバランス良く食べて減量中です。 ↑朝食ワンプレート↓昼食ワンプレートスケソウダラのハンバーグと鶏胸肉の鶏ハム作りました。鶏ハムの材料はこちら〜ジップロックと塩麹とスプーンフォークを用意皮を取ってフォークで刺して味が…

叱咤激励カレンダー見ながら減量中

2020.03.26

こんにちは🌞体重よりも見た目で毎日チェックして減量中です。今日のお腹チェック少し落ちてきた〜🎶なんか足が痛いと思ったらめちゃアオタン💦 一昨日ダンベルを落とした…😂 その時は痛くないんだけどね〜Ǵ…

次世代のためのキャリア教育の本

2020.03.25

こんばんは🌙やっさんのご縁で『社長の課外授業』本音を語る！に載せていただきました。次世代のためのキャリア教育の本4月30日からアマゾンで購入可能みたいです🎶こんな感じに岸さんとやっさんと一緒に載ってます。今日のオススメネイルは…

ショックと爆笑

2020.03.21

こんにちは🌞一昨年履いてたデニムが尻育中＆脚育中につき、全く腿から上がらなく履けなくなった。いつか履けるかととっておいたけど諦めて中学一年生の娘にあげる事にした。体脂肪も低いし陸上やっててスレンダーな娘なのでちょうど良いかと思ったが、入らないと‥‥え？入ら…

減量ごはん鹿肉ハンバーグ

2020.03.20

こんにちは🌞今年も鹿肉メニューで減量中です。るくさんいつも本当にありがとうございます✨感謝です❤️ 材料はこんな感じです。市販のパン粉を使いたくなかったので、完全栄養食のBASEBREADでパン粉を作…