Owner's Blog

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オーナーズブログ

COLOR'S NAILオーナーのブログ。
おすすめのネイルやグッズなどをご紹介しています。

★Threads★

★Threads★

2023.07.13

Instagramに突然現れたThreadsは何だろう。何か分からないけどとりあえずやってみる。呟く感じ?友達が。。。イイ女は『経験値』だからサイズの合わないハイヒール👠はいくら高価でも脱ぎ捨てて私にピッタリの物を見つけて、また歩き出せばいい…

おめでとう㊗️

おめでとう㊗️

2023.07.10

こんばんは🌙昨日はあゆちゃんのOpenしたばかりのキッチンカーたこ焼き屋🐙さんへ行ってきました。キッチンカーのInstagramはこちらhttps://instagram.com/the_first_dining.tako?igshid=NT…

日常

日常

2023.06.26

こんにちは🌞『今も筋トレしてる?』って聞かれます。筋トレ一年中週に5日ほどしてます。減量も3月末から毎日してます。長く続けていると、当たり前の日常になって、とくに書く事もなくなりました。『今日お風呂に入りました』って書かないのと同じになってます…

6年目

6年目

2023.06.13

『自分で無理だと決めないで、継続してチャレンジする背中を子供や社員にみせる』と決意して、腹筋すら出来ない私が、ステージに立てる身体になりたいとビキニフィットネスにチャレジ。。。気付けば6年目。選手歴も割と長くなったものだわ。今年もJBBFの選手登録証が手元に届いた。気持ちが…

緑道散歩

緑道散歩

2023.05.28

富士緑道は、旧身延線廃線跡地を利用した約2kmの長さにも及ぶ遊歩道。緑道があるのは知っていたけど、スタートとゴールの場所を知らなかった〜💦最近お気に入りの散歩コース✨信号もないし、車も通らないし、緑も綺麗だし歩きやすい♬ 往復すると40…

我慢じゃなくて工夫して

我慢じゃなくて工夫して

2023.05.23

おはょ〜ございます✨減量期間中の博子です。私の減量期間は春から夏の終わりまで半年間くらい。長いのでひたすらの我慢は続きません。ちょっとした知恵と工夫で継続するのが減量のコツだと思っています。痩せないと悩んでいる人は我慢が足りないわけじゃないかも知れないです…

Startup Weekend富士

Startup Weekend富士

2023.05.14

今日は、起業体験プログラム『StartupWeekend富士』アイデアを形にする3日間の最終日。参加者の皆さんの発表のジャッジを、ご縁をいただき担当させていただきました✨楽しいワクワクするアイデアを聞けて、私も刺激をいただき、楽しく一緒に考える時間となりました…

アカイケトレーニングセンター体験

アカイケトレーニングセンター体験

2023.05.04

こんばんは🌙今日は綾美お姫とアカイケ鍼灸接骨院に併設オープンのアカイケトレーニングセンターさんのオープニング内覧会に行ってきました。肩甲骨周りをほぐしたり股関節のストレッチをしたり、ストレッチに特化したマシンが豊富でした。私もいつものトレーニングと違った目的…

Total Beauty Gate

Total Beauty Gate

2023.04.30

ただいま美容・健康イベント✨TotalBeautyGate✨開催中です♪うちの末娘もお手伝いです。palettecafeはこちらの商品を販売してます✨まずは受付で500円チケットを購入して下さい。 ヘッドスパ・…

減量は順調

減量は順調

2023.04.14

こんにちは🌞減量開始から3週間、ゆっくり無理なく減量中。。。今のところ順調です✨①水を2リットル以上飲む②睡眠を7時間以上とる③炭水化物を抜かない④調味料にこだわる⑤生活習慣を整える⑥極端なカロリー制限をしないこの辺りを気をつけてま…

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