Owner's Blog

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オーナーズブログ

COLOR'S NAILオーナーのブログ。
おすすめのネイルやグッズなどをご紹介しています。

食事記録を付けてみて

食事記録を付けてみて

2020.07.06

おはようございます✨読んでいただきありがとうございます❣️数年前からInstagramで食事記録をつけています。ルールは簡単、食べた物を全て写真に撮って記録として保存するだけ。↓↓↓『そんなに食べていないのに太る』って良く聞くセリ…

問題に対する捉え方が問題

問題に対する捉え方が問題

2020.07.04

こんにちは🌞読んでいただきありがとうございます❣️『問題が問題ではない。問題に対する捉え方が、問題なのである』青木仁志氏の成功の秘訣で学んだ言葉なのですが、この言葉は本当その通りだと感じています。コロナ禍の捉え方を呟いてみます。あ…

マウスピース〜🎶

マウスピース〜🎶

2020.06.29

こんにちは🌞暑いですね〜読んでいただきありがとうございます❤️Instagramにトレーニングで歯が欠けた〜🦷と小さく呟いたら、むらまつ歯科の村松先生がマウスピースをと作ってくださいました✨トレーニ…

和海 Birthday party

和海 Birthday party

2020.06.28

こんばんは🌙読んでいただきありがとうございます❤️今日は長女の14歳のBirthday✨ 久しぶりに子供達4兄妹が揃ってお祝いしました✨お祝いご飯を娘2人と作りました。リクエストのキッシュは自分好…

やっても良いよ

やっても良いよ

2020.06.26

こんにちは🌞読んでいただきありがとうございます✨昨夜はトレーニング仲間が風邪ひいて1週間もトレーニングを休んでしまったとひどく落ち込んでいた。トレーニングあるあるで、休むと筋肉が落ちて退化するのでは無いかとか、人と比較して私はダメだとか考えるのは…

『富士宮元気バル』レポ

『富士宮元気バル』レポ

2020.06.21

こんにちは🌞読んでいただきありがとうございます🎶 昨夜は富士宮元気バル、何軒行けるかなぁ〜張り切ってチャレンジ🎶チケット制では無くて、1杯1品でジャスト千円でやってます。バル1軒目★FUJIBOKU★バル用のワンプレートが出…

食事管理の強烈失敗談

食事管理の強烈失敗談

2020.06.19

おはようございます✨今日は数年前からの食事の変化と、今の考え方を書きたいと思います🎶(あくまでも私の感想です)数年前にトレーニングをスタートした時は、聞きかじった知識でとにかくタンパク質タンパク質と言って肉肉肉肉と言ってた。しかも今思えば確かな知…

認定校だからこそ

認定校だからこそ

2020.06.18

こんにちは🌞今日は三島校にてジェル検定試験でした。先日はフットケア理論検定も開催しました。コロナ禍で全国のオフィシャル会場での検定が中止になっていますが、自校にて少人数で開催出来るので生徒さん達に喜ばれております。8月22日はジェル検定中級・上級試験9月…

ハーブよもぎ蒸しとバザルトボディ

ハーブよもぎ蒸しとバザルトボディ

2020.06.17

こんにちは🌞読んでいただきありがとうございます🎶富士宮市宮原の★Anemone★さんに、ハーブよもぎ蒸しとバザルトボディ体験に行ってきました。店内は私好みのアジアンな落ち着いた雰囲気。ウエルカムメッセージも書いてくれてありましたɶ…

足の病気やトラブル予防にケアを

足の病気やトラブル予防にケアを

2020.06.14

こんにちは✨今日はCOLOR'SNAIL三島校にて『フットケア理論検定試験』を実施しました。靴文化が浸透していき、それによって足のトラブルが増えていったと言われています。靴を履く歴史が浅いことから、足をケアする意識が低く、足の形に合った靴よりもファッション…

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