Owner's Blog

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オーナーズブログ

COLOR'S NAILオーナーのブログ。
おすすめのネイルやグッズなどをご紹介しています。

ダイエットセミナー

ダイエットセミナー

2021.05.11

こんにちは🌞読んでいただきありがとうございます✨明日は第1回ダイエットセミナー開催です。これから定期的に開催予定です。今までどんなダイエットをした事がありますか?ダイエットの目的は何ですか?ダイエットの失敗やリバウンド率はどのくらいだと思い…

ありがとうございます✨

ありがとうございます✨

2021.05.10

こんにちは🌞palettecafeオープンから4ヶ月が経ちました。caféのInstagramのフォロワーさんが2000人になりました。フォローありがとうございます❤️今日のオススメネイルはアンティークなレトロフラワーの手描き…

アンチもファン

アンチもファン

2021.05.08

こんばんは🌙Instagramやブログを数多く発信していると、特定出来ない顔の見えないアンチからの批判が送られて来る事が時々あります。ネイルは20年間やっててもほぼなかったのに、なぜかcafé始めたら急に増えました。(渡井博子は同じなのに…)見れば気分も悪…

ケークサレって?

ケークサレって?

2021.05.05

こんにちは🌞今日はpalettecafeのモーニングプレートのケークサレのお話です。ケークサレとは。。。フランス語で✨塩味のケーキ✨という意味です。白砂糖や小麦粉不使用で、米粉や自家製発酵調味料の塩麹でお野菜を混ぜて焼き上げてお…

グランピング

グランピング

2021.05.03

こんにちは🌞ゴールデンウィークいかがお過ごしですか?グランピング場に子供達を連れて遊びに行ってきました。こんな時期だから家族だけのスペースで広々と安心して楽しめて凄く良かったです。昨年度、富士宮商工会議所青年部の研修事業で講話していただいた村上さんがOp…

明日から5月。。。

明日から5月。。。

2021.04.30

こんばんは🌙5月からモーニング・ディナー・マツエクスタートって色んなSNSに書いてたけど。。。明日じゃん💦😂明日は土曜日だからディナーの営業します🎶お酒も呑めます。5月がまだ先の気がしてた〜ゴールデンウィー…

モーニングとディナー

モーニングとディナー

2021.04.23

こんにちは🌞読んでいただきありがとうございます❤️ 5月からcaféの営業時間が長くなります。モーニング9時〜11時・ ランチ11時〜15時・ディナー18時〜21時(金曜・土曜のみ)よろしくお願いします✨昨…

体幹トレーニング

体幹トレーニング

2021.04.18

こんばんは♪ 今日は娘と一緒に久しぶりのTMジムさんにお邪魔しました✨普段のトレーニングと違う所に効きます。ストレッチもするから気持ちが良いですよ。色んな道具が増えてて、初めてやるものばかりで凄く楽しかった〜🎶IMG_6827今日のオスス…

減量開始から2週間

減量開始から2週間

2021.04.14

おはようございます✨読んでいただきありがとうございます♪ 減量スタートからそろそろ2週間経ちます。1日100〜150kcalくらい落としてゆっくり減量してます。空腹は全く感じないくらいの減量です。このペースだと1ヶ月毎日減量してやっと1キロの脂肪が減る計算…

発酵野草蒸し

発酵野草蒸し

2021.04.05

こんばんは🌙読んで頂きありがとうございます🎶富士市本市場町の✨Kolopua✨さんにビオスチーム(発酵野草蒸し)を体験に行ってきました。ビオスチームって?。。。よもぎとクマザサのもぐさに発酵玄米エキス付着させ、さら…

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