Owner's Blog

オーナーズブログ

COLOR'S NAILオーナーのブログ。
おすすめのネイルやグッズなどをご紹介しています。

みしまるかん

2022.11.03

こんばんは🌙今日は朝からCOLOR'S NAIL三島校のスクール授業でした。ジェル検定初級のピーコックのデモをしました。帰りに10月26日にオープンしたばかりのJAふじ伊豆の『みしまるかん』に寄って新鮮な地場野菜をたくさん買ってきました✨作…

増量中

2022.11.02

オフシーズンはバランス良く食べて少しずつ増量してます。増量は筋肉を増やす為に行ってます。無駄な脂肪をなるべくつけないように増量したいです✨ 食事記録アカウントhttps://www.instagram.com/hirokowatai …

誕生日プレゼント

2022.10.30

こんばんは🌙今日は末娘の誕生日でした。プレゼント🎁何が欲しいと聞くと、スイッチのカセットと。。。どこで買えるか聞くと、スイッチの本体からカセットを選んでクレジットカードの番号を入れるだけで買えると。。。自宅で3分で誕生日プレゼントが買える。…

母力向上委員会

2022.10.28

こんにちは🌞今日は母力向上委員会の代表塩川さんにお声かけいただき✴︎PLAYDAY✴︎に出店させていただきました。PLAYDAYとは、プレママ、0歳ママ、1～3歳ママが、のんびりリラックスして気軽にきていただけるような場所を目指して…

タカヤマアドバンスビューティーさんにて

2022.10.24

今日はタカヤマアドバンスビューティー専門学校さんで、理想のマクロバランス・1日の適正カロリーについて・色々なダイエットのメリットデメリット・炭水化物の重要性・自宅で出来る自重トレーニング等の講話をさせていただきました。美容学校の生徒さん達だけあって美意識が高く熱心に質問もして下…

見せちゃう母ちゃん

2022.10.18

こんにちは🌞今日は機会をいただき小学校に職業講話でお邪魔しました。これまでの人生・仕事のやりがい・目指す自分についてお話ししました。小学生が楽しく分かりやすくお話しするのは、中学生にお話しするよりも難しいですね。一生懸命メモをとる子、真剣に考えている様子の…

ネイリスト検定ファイト

2022.10.16

こんにちは🌞先日スタッフミーティング・勉強会でした。新しいフットケア商品が入ったのでみんなで体験✨脚の裏はもちろん、甲や指の間の角質もスクラブでスッキリ✨是非お試し下さい♪♪♪今週・来週は、2022年秋期ネイリスト技能検定試験…

増量期ごはん

2022.10.13

こんにちは🌞減量と増量と食生活はどう違うの？何を食べたら痩せるの？何を食べちゃダメなの？そんな質問をよくされます。毎日カップラーメンやジャンクフード・お菓子を食べても消費エネルギーよりアンダーなら体重は落ちます。毎日クリーンなバランスの良い食事でも消費…

勇気は筋肉と同じで

2022.10.09

こんにちは✨昨夜はこのお姉様方と🍻久しぶり過ぎて話が尽きない。。。あっという間に凄い時間。和美さん（写真右後）は、美肌脱毛サロンéclat.un(エクラ.アン)をもう直ぐ青葉町でオープンするそうです。エクラの意味は、輝くと言う意味でい…

お帰り〜❤️

2022.10.07

こんばんは🌙昨日と今日で修学旅行に行っていた末娘が帰宅しました。2日とも東京は12月中旬の気温だったそうで、寒くて風邪をひくんじゃないかと心配でした。めちゃくちゃ寒かった〜と言いながら色んな話を嬉しそうにしてくれたので安心しました。いらないって言ってあった…