移転オープンから5ヶ月 2021.06.01 こんばんは🌙今日から6月〜富士店の移転とcaféオープンからもう5ヶ月。毎日忙しく過ぎてあっという間です。カフェも営業時間が朝9時からになりました。モーニングだけの限定ケークサレ食べてみて下さい。金曜日と土曜日はディナーもスタートしました。今後ともよろ…
職人かっ? 2021.05.28 おはようございます🌞読んで頂きありがとうございます✨減量開始からもう直ぐ2ヶ月、1ヶ月に1キロくらいゆっくり減量中です。1回に100gのお肉がお魚と100gのごはんを食べます。毎日100をはかっていると。。。1発でだいたい100gくらいに。。…
飲みたい日 2021.05.25 忘れてしまいたい事やどうしようもない寂しさに包まれた時に男は酒を飲むのでしょう飲んで飲んで飲まれて飲んで飲んで飲みつぶれて寝むるまで飲んで。。。って私は減量中なので禁酒中。。。飲みたい日〜も飲めないぢゃん。。。💦 知ってた? 実は、酒を飲むと嫌…
お隣の☺︎marche 2021.05.23 こんにちは🌞今日はいい天気〜朝から大嫌いな脚トレへ。。。目覚めて直ぐだょ、重たくて上がらないわ〜💦ずっと悲鳴。。。脚死亡😂昨夜ポストにチラシが『The1stcoconico☺︎marcheink-ch…
再度 習慣の見直しを。。。 2021.05.21 性格は顔に出る生活は体型に出る本音は仕草に出る感情は声に出るセンスは服に出る美意識は爪に出る清潔感は髪に出る落ち着きのなさは足に出る全部どこかに出ちゃうんだな。。。こんにちは✨読んでいただきありがとうございます❤️毎…
JNAフットケア理論検定試験 2021.05.17 こんにちは🌞読んでいただきありがとうございます✨昨日はCOLOR'SNAIL富士校にてJNAフットケア理論検定試験を開催しました。この検定はネイリストが、プロとしてサロンワークでフットケアを施術するために必要な理論の修得を問うものです。ネイリ…
Hybridセミナー 2021.05.15 こんばんは🌙読んでいただきありがとうございます✨今日は初のhybridネイルスクール💅開催しました。教室でのリアル参加とzoomでのオンライン参加の選択が出来るスタイルのセミナー。。。ネイルの技術デモをしながら、そこに居る生徒…
参加ありがとうございました✨ 2021.05.13 昨日は第1回ダイエットセミナーを開催しました。ご参加の皆様ありがとうございました✨色んなダイエットのメリット・デメリットや自分の適正なカロリーの計算方法と食べる量の目安をお話しさせていただきました。睡眠・食事・運動、生活習慣の見直しから始めてみて下さいね。今…
ダイエットセミナー 2021.05.11 こんにちは🌞読んでいただきありがとうございます✨明日は第1回ダイエットセミナー開催です。これから定期的に開催予定です。今までどんなダイエットをした事がありますか?ダイエットの目的は何ですか?ダイエットの失敗やリバウンド率はどのくらいだと思い…